近日，继新冠病毒、甲流后，乙流成为公众关注的热点。很多网友表示，甲流刚好，乙流又来了。

　　国家流感中心1月4日发布的最新一期《流感监测周报》（2023年12月25日-12月31日）显示，此前占据传播优势的甲流H3N2毒株比例大幅下降，但乙流毒株占比出现了大幅的上升，南方的乙型流感占比为26.4%，北方的监测数据则高达47.3%。[1]

　　多位专家表示，乙型流感通常以小规模或散发为主，因此乙型流感占比上升不必过于担忧。

　　乙流和甲流啥区别？

　　“甲流乙流很难从症状上区分，和普通流感症状相似，只是体温会比普通感冒高，一般会超过39℃，并伴有肌肉酸痛、头晕、腹泻和呕吐等症状，但没有明显的呼吸道症状。一般乙型流感发病比较急，病人常会出现怕冷、发热、体温迅速升高等症状，若要对症处理，无改善或加重，需要立即去正规的医疗场所就诊。”河北省儿童医院呼吸科副主任牛波表示。[2]

　　乙流相比甲流来说，通常爆发的范围小，并且病情较轻。对于部分免疫力强、身体健康的轻症患者来说，是可以自行痊愈的。[3]

　　如何预防乙流？

　　1、做好日常防护。勤洗手，戴口罩，减少去人群密集的场所，保持通风，同时注意御寒保暖。[4]

　　2、注意提高自身免疫力。合理运动，按时休息，保证充足睡眠，保持乐观心态，积极情绪，均衡饮食，及时接种流感疫苗。

　　此外，存储免疫细胞也正在成为一种新兴的守护免疫力的方式，为人们提供了全新的健康视角。免疫细胞作为人体内的天然防御力量，是人体最好的医生，对于维护人体健康起着至关重要的作用。今天的细胞永远比明天年轻，我们可以选择趁现在，将体内的免疫细胞存储起来，为自己未来的健康打造一个强大的"备份"。

　　参考资料：

　　[1]继甲流后乙流患病比例明显升高，儿科医生：休息好是最好的药物，澎湃新闻，2024.1.8

　　[2]“甲流刚好，又中招乙流！”有人称骨头缝里都疼，医生提醒……每日经济新闻 2024-01-07

　　[3]乙流中招可能有哪些表现？很严重吗？丁香生活研究所 2024-01-06

　　[4]甲流、乙流症状有哪些？如何区分和预防？2024.1.7 通化发布

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